L-5-гидрокситриптофан – метаболит триптофана и предшественник серотонина (медиатора удовольствия). Он легче проникает сквозь гематоэнцефалический барьер, чем рацемический триптофан. Кроме того, L-5-гидрокситриптофан не участвует в синтезе белков. Серотонин позволяет контролировать вес, снижая фактор «психологического переедания» и «заедания» стресса, способствует быстрому засыпанию и хорошему, стабильному настроению.